Todo el mundo ha pasado por alguna mala racha alguna vez en su vida y, precisamente en esos momentos, es cuando se vuelve muy importante una mano amiga que te de apoyo y ánimos.
En este post te vamos a dar ideas de frases e imágenes para animar a una persona deprimida para que puedas ayudarla a sentirse mejor.
Frases motivadoras contra la depresión: Imágenes
1. Algunas personas por fuera parece que somos de hierro, pero por dentro somos de cristal.
2. Tus emociones no deben ser paralizadoras. No deberían defenderse. No deberían impedirte ser todo lo que puedes ser. Wayne W. Dyer
3. Admiro a la gente que vive sin problemas, que mira el mundo con despreocupación. A diferencia de ellos, yo sufro más de la cuenta.
4. A veces me siento triste, cansado y desgraciado sin ninguna razón.
5. La depresión es alimentada debido a heridas no curadas. Penélope Sweet
6. Que maravillosa ha sido mi vida, ojalá me hubiera dado cuenta de ello antes. Colette
7. Vivo en una pesadilla de la cual de vez en cuando me levanto en un sueño.
8. La depresión no es un signo de debilidad. Se trata de una señal de que has sido fuerte durante demasiado tiempo.
9. La depresión es cuando miras abajo y no te ves los pies.
10. La depresión es rabia sin entusiasmo.
11. La depresión es la inhabilidad de construir un futuro.
12. Tus lágrimas nunca se van a acabar… pero si sigues así, tu vida y la de quienes con tu enfermedad, sí lo harán.
13. El más terrible de todos los sentimientos es el sentimiento de tener la esperanza muerta. García Lorca
14. Cada pensamiento es una batalla. Cada inspiración es una guerra, y no creo que gane más.
15. El hombre que tiene miedo sin peligro, inventa el peligro para justificar su miedo. Alain
16. Todas las personas tienen sus penas secretas de las cuales no sabe el mundo y a veces, las llamamos frías cuando solo están tristes.
17. Donde una puerta se cierra, otra se abre. Cervantes
18. La depresión es una prisión en la que eres tanto el prisionero como el cruel carcelero. Dorthy Rowe.
19. Si lloras por no ver la luz del sol, las lágrimas no te dejan ver la luz de las estrellas. Rabindranath Tagore.
20. La depresión es como una piscina llena de lodo en la que nos sumergimos voluntariamente.
21. La ira es energizante. Lo contrario de la ira es la depresión, que es la ira vuelta hacia adentro. Gloria Steinem
22. De nada se ha de tener tanto miedo como del miedo. Franklin
23. Es triste como un día parezco tenerlo todo y al día siguiente lo pierdo todo tan rápido.
24. El exceso de pensamiento es el comienzo de una depresión.
25. No todos lloramos de la misma manera, hay sonrisas que esconden miles de lágrimas.
26. La depresión es como un moratón que nunca se va. Un moratón en tu mente.
27. No quiero estar libre de peligros, solo quiero valor para afrontarlos. Marcel Proust
28. Es triste como un día parezco tenerlo todo y al día siguiente lo pierdo todo tan rápido.
29. Eres perfecto como recuerdo, pero doloroso como el olvido.
30. Es mejor estar solo, que con alguien que tiene el corazón más duro que una piedra.
31. La depresión y yo somos amigos, pero no me gusta su compañía.
32. El amor nos deja las mejores experiencias, pero el dolor nos trae las mayores enseñanzas…
33. A veces las sonrisas por fuera, indican batallas por dentro.
34. Las personas con poca autoestima y que se abruman fácilmente por el estrés están más predispuestas a sufrir depresión.
35. El problema con los amores imposibles, es que nos lleva toda la vida olvidarlos.
36. Como cualquier otra enfermedad, la depresión puede curarse para aquellas personas que puedan vivir felices.
37. A veces buscas algo y aunque no lo encuentres, sigues buscando y buscando como si fuese a aparecer. Así mismo pasa con el corazón.
38. Cada día comienza con un acto de coraje y esperanza: levantarse de la cama.
39. En gran parte, tú construiste tu depresión. No te fue dada. Por tanto, tú la puedes destruir. Albert Ellis.
40. He tenido muchas noches oscuras, por supuesto, pero ceder a la depresión sería una traición, una derrota. Christopher Hitchens
41. La victoria siempre es posible para la persona que se niega a dejar de luchar. Napoleon Hill.
42. Lo muy lejano sólo es muy lejano, sino viajamos hasta allá.
43. La clave del cambio es liberarse del miedo. Rosanne Cash
44. La barrera más grande del éxito es el miedo a la derrota. Sven Goran
45. Recordar algo malo, es como llevar una carga para la mente. Buda
46. Por muy larga que sea la tormenta, el sol siempre vuelve a brillar entre las nubes. Khalil Gibran
47. Camino lento, pero nunca camino hacia atrás. Abraham Lincoln.
48. Nuestro cerebro es el mejor juguete que se ha creado. En él están todos los secretos, incluso el de la felicidad. Charlie Chaplin
49. Valoremos todo lo que nos rodea, porque mañana puede ser muy tarde.
50. Mientras esperas lo que nunca llegará, aparece lo que menos te esperabas.
51. Felicidad no es hacer lo que uno quiere sino querer lo que uno hace. Jean Paul
52. En cada amanecer hay un vivo poema de esperanza, y, al acostarnos, pensemos que amanecerá. Noel Clarasó
53. No podemos resolver problemas pensando de la misma manera que cuando los creamos. Albert Einstein
54. Cuando caigas y llegues al suelo, piensa que ahora sólo puedes ir hacia arriba.
55. La más grande venganza es lograr lo que otros dicen que no puedes hacer.
56. Ni tu peor enemigo puede hacerte tanto daño como tus propios pensamientos. Buda
57. Nunca confundas una sola derrota con una derrota final. F. Scott Fitzgerald
58. Nunca será tarde para buscar un mundo nuevo y mejor, si en el empeño ponemos coraje y esperanza.
59. En realidad son nuestras decisiones las que determinan lo que podemos llegar a ser, mucho más que nuestras propias habilidades. J. K. Rowling
Imágenes con frases para superar la depresión
60. Aunque el mundo está lleno de sufrimiento, también está lleno de su superación. Helen Keller
61. Convierte los muros que aparecen en tu vida en peldaños hacia tus objetivos.
62. Alégrate, lo peor ya pasó, sacúdete el polvo y dale un abrazo hoy a alguien que lo necesita más que tú, te sentirás mejor.
63. Fracasar no es caer, fracasar es negarse a levantarse.
64. El coraje no es la ausencia del miedo sino la habilidad de enfrentarlo. John Putnam
65. Si no puedes sentir ansiedad por el pasado, no tiene sentido deprimirse por el futuro.
66. No te preocupes, solo cae quien está de pie. Los que nunca han caído, es porque probablemente se han arrastrado toda su vida.
67. El gran descubrimiento de mi generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas cambiando sus actitudes mentales. William James
68. Las cosas buenas pasan a quienes las esperan. Las mejores a quienes van por ellas…
69. La felicidad de tu vida depende de la calidad de tus pensamientos. Marco Aurelio
70. Tocar fondo no es un retiro de fin de semana, no es un maldito seminario. Deja de intentar controlarlo todo y suéltate de una vez.
71. Si crees que eres pobre… ponle precio a tus manos. Comprenderás lo afortunado que eres.
72. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo.
73. No hagas de tu vida un borrador, tal vez no tengas tiempo de pasarlo en limpio.
74. No olvides que cuanto más sufras, más fuerte te puedes hacer; porque si lo superas, serás mucho mejor que antes de sentirte mal.
75. La mayor gloria de la vida no reside en no caernos nunca, sino en levantarnos cada vez que caemos. Nelson Mandela
76. Grabad esto en vuestro corazón, cada día es el mejor del año. W. Emerson
77. La vida cada día te ofrece una nueva oportunidad de ser feliz, se llama: hoy.
78. No es lo que tienes o quién eres o dónde estás o qué haces lo que te hace feliz o infeliz. Es lo que piensas sobre ello.
79. Después de cada tormenta sonríe el sol; para cada problema hay una solución y el deber irrenunciable del alma es estar de buen ánimo.
80. Una actitud positiva te da poder sobre tus circunstancias en lugar de que tus circunstancias tengan poder sobre ti.
81. Para mí la vida tampoco ha sido fácil, y sé cómo te sientes. Pero ahora estoy bien, porque he luchado por mis sueños y he seguido fiel a mi corazón.
82. Si cambias el modo en que miras las cosas, las cosas que miras cambian.
83. No puedes esperar la victoria y planear para la derrota.
84. Todo lo que puedas imaginar es real.
85. Vive como si fueras a morir mañana. Aprende como si fueras a vivir siempre.
86. Cualquier cosa que hayas decidido hacer, hazla con todas tus fuerzas.
87. En esta vida hay que morir varias veces para después renacer. Y las crisis, aunque atemorizan, nos sirven para cancelar una época e inaugurar otra.
88. Los premios se encuentran al final de la competición y no al principio. La copa del vencedor se gana después de mucho cansarse, sudar y sufrir.
89. Nadie está a salvo de las derrotas. Pero es mejor perder algunos combates en la lucha por nuestros sueños, que ser derrotado sin saber siquiera por qué se está luchando.
90. Solo existen dos días en los que no se puede hacer nada, uno se llama ayer y el otro mañana. Así que hoy es el día de amar, crecer, superarte, ser feliz pero por sobre todas las cosas vivir.
91. Si no puedes volar, corre, si no puedes correr, camina, si no puedes caminar, gatea, pero hagas lo que hagas, sigue adelante.
92. Las cosas más simples pueden traer la mayor felicidad.
93. Valiente no es aquel que enfrenta un problema, valiente es aquel que no se deja vencer por ninguno.
94. Si te caes diez veces levántate once.
95. Ten con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida como la has imaginado.
96. Nadie, recuérdalo bien, nadie es indispensable en nuestras vidas. Probablemente en estos momentos pienses que nada volverá a ser lo mismo en tu vida. Créeme que, cuando menos lo esperes, encontrarás a alguien mucho mejor que él.
97. Un viaje de diez mil kilómetros empieza por un solo paso.
98. Cuanto más violenta es una tormenta, más rápido pasa.
99. Cada minuto que estás cabreado pierdes sesenta segundos de felicidad.
100. La primera receta para la felicidad: evita meditar largamente en el pasado.
101. Tu grandeza no se revela por las luces que te llegan, sino por la luz que sale de tu alma.
102. No te juzgues por tu pasado, ya no vives allí.
103. Da tu primer paso ahora. No es necesario que veas el camino completo, pero da tu primer paso. El resto irá apareciendo a medida que camines.
104. Tienes que esperar cosas de ti mismo antes de poder hacerlas.
105. Un simple problema como este no te va a vencer. Sé que puedes salir de todo esto y que podrás volver a sonreír.
106. Ser desgraciado es un hábito; ser feliz es un hábito; y tú tienes la opción de elegir.
107. La preocupación nos debería llevar a la acción y no a la depresión.
108. Recuerda tus sueños y lucha por ellos. Debes saber que quieres de la vida. Solo hay una cosa que hace tu sueño imposible: el miedo al fracaso.
109. Cuando creas que lo has perdido todo, siempre llegarán personas que te ofrecerán, todo lo que creíste perder.
110. No habrá nada que te pueda asustar si te niegas a tener miedo.
111. Si sigues diciendo que las cosas van a ser malas, tienes una buena oportunidad de convertirte en profeta.
112. Nunca olvides todo el cariño que te tenemos, tampoco olvides cuán importante eres para nosotros y cuánto te apreciamos. Siempre estaremos aquí.
113. Ánimo, que los malos momentos te servirán para valorar la dicha de vivir.
114. Utiliza tu imaginación, no para asustarte, sino para inspirarte a lograr lo inimaginable.
115. Una sonrisa es una forma económica de mejorar tu apariencia.
116. Las cometas se elevan contra y no a favor del viento.
117. No hay árbol que el viento no haya sacudido.
118. No son tus años de vida lo que cuenta, sino la vida en tus años.
119. Debemos abrazar el dolor y quemarlo como gasolina para nuestro viaje.